Ja Jūs esiet pareizas ēšanas principu fans, tad bez šaubām esat pamanījuši, cik tad dažādi uztura bagātinātāji kļūst pieprasīti, it īpaši pats kolagēns. Kas tiešām būtu uztura bagātinātājs – kolagēns? Tas ir visplašākais proteīns mūsu organismā, kurš nodrošina kaulu, ādas, locītavu, skrimšļu, nagu un arī audu elastību. Viennozīmīgi tas ir saistošo audu bāze un rada 1/3 cilvēka organisma olbaltumvielu un ap 80% no sausās ādas masas. Daudzu faktoru rezultātā, piemēram, pienākošais vecums un augsta fiziska slodze varētu šīdināt dabisko kolagēnu. Bez tam dabikā kolagēna izsīkums, kurš ir zarnu daļa, var veicināt pārtikas pārstrādāšanas problēmas organismā. Līdz ar to bieži vien visus piesaista kolagēna pulveris vai, piemēram, dzeramais kolagēns, mēģinot tādējādi saglabāt savu veselīgu organismu.

Ienāc- https://kolagens.lv/pages/kolagens-adai

Kolagēns matiem vai arī ādai, kā tad atšķirt?

Tie uztura bagātinātāji, kur jau ir kolagēns, pirkt iespējams dažādos iepakojumos, kas ir marķēti: 1,2,3 tips. Kopā ir pat 28 dažāda varianta kolagēna veidu, tomēr mūsu organisms pieņem I, II, III un IV tipu. Rūpnieciskajā ražošanā pamatā var tikt izlaisti pirmie trīs. 1. tipa olbaltums ir vēl vajadzīgs kauliem, ādai, cīpslām, acīm, muskuļiem un citam. 2. tipa kolagēnu izmanto tieši, kā kolagēns locītavām, taču 3. tipa kolagēns – iesaistīts asinsvadu veidošanā, pie tam šī veida kolagēns muskuļiem ir izcili atbilstošs un arī ādai. Visi šie tipi pēc to struktūras būs viens otram līdzīgi. Tie atšķiras pēc secības, kā aminoskābes tiek veidotas, kā arī oksilizīna daudzuma. Praksē varētu minēt, ka pat viena veida kolagēni atšķiras, var būt to ietekmē pati formula, piedevas un arī izdalīšanās forma. Kad Jums ir vajadzīgs kolagēns, lai risinātu kādu konkrētu problemsituāciju, tad labāk būtu izvēlēties šeit piemērotāko, kā piemēram, kolagēns matiem, ādai vai, piemēram, kolagēns muskuļiem, taču, ja gribat “profilaksei”, šajā gadījumā vislabāk izvēlēties ar papildu piedevām.

Dažādi uztura bagātinātāji online – kā var atlasīt?

Kolagēna lietošanai pastāv neskaitāmi daudz norādījumu, taču pirms tam kā kolagēns tiek pirkts, pievērsiet īpašu uzmanību sekojošiem apstākļiem. Kāda tad varianta pats kolagēns jau ir pārsvarā, atceraties, kad pirmie trīs tipi ir īpaši svarīgi mums visiem. Olbaltumvielu izcelsme – dzīvnieku kolagēns, kas iegūts no liellopiem, tieši tā kā olas produktu kolagēns, būs lētāks un var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tāpēc tiesi jūras produktu kolagēna lietošana ir labaka. Ikkatrs dabiskais kolagēns, it sevišķi kolagēna pulveris var būt ar ne visai patīkamu smaku, tāpēc ražotāji sastāvam bieži liek klāt sintētiskas smaržvielas, kas tad samazina produkta kvalitāti. Kad būs meklēts uztura bagātinātājs – kolagēns, pirkt vislabāk tādu, kam tad ir dabīgs sastāvs bez ķīmiskiem maisījumiem. Protams, būtisks ir ne vienīgi kolagēns, atsauksmes būs ne mazāk būtiskas, un tad kolagēna lietošana atnesīs vēlamo rezultātu. Pie tam atsauksmes svarīgi ir iepazīties arīdzen par interneta veikalu.